Βιταμίνες της ομάδας στην οποία δεν μπορείτε να αναμίξετε


Αυτές οι βιταμίνες που παράγονται ξεχωριστά, δεν αναμιγνύονται σε μία σύριγγα. Χημική ασυμβατότητα.

Αλλά βλέπουμε πολλά φάρμακα, όπως η Milgamma, όπου σε μια αμπούλα Β1, Β6, Β12, κλπ.

Αυτό είναι δυνατό λόγω των σταθεροποιητών, που αναφέρονται στις ενότητες βοηθητικών ουσιών στις οδηγίες. Ή σε κάποιο άλλο ανιόν (αντί για χλωριούχο θειαμίνη, βρωμιούχο θειαμίνη). Διεξήχθησαν μελέτες με σταθεροποιητές, καθορίστηκε η διάρκεια ζωής του φαρμάκου.

Ποτέ μην αναμειγνύετε τα φάρμακα στην ίδια σύριγγα. Και αυτό δεν αφορά μόνο τις βιταμίνες της ομάδας Β, αλλά σχεδόν όλες τις προετοιμασίες. Οι βιταμίνες της ομάδας Β γενικά συνταγογραφούνται εναλλασσόμενες. Την πρώτη ημέρα, για παράδειγμα, Β1, την επόμενη μέρα - Β6, και πάλι Β1 και ούτω καθεξής. Συνήθως συνταγογραφούνται για την πορεία δύο τύπων βιταμινών, παρά τριών.

Αυτές οι βιταμίνες είναι κατάλληλες για τη βελτίωση της δομής των μαλλιών και του δέρματος. Δεν μιλώ ακούσαμε, αλλά με ενδιέφερε και ειδικοί σε αυτό το θέμα. Στα σαλόνια σας απαντώ, έτσι ώστε αυτές οι βιταμίνες να μην συνιστώνται να αναμειγνύονται λόγω του γεγονότος ότι εσείς οι ίδιοι δεν γνωρίζετε τις αναλογίες. εξακολουθούν να παραβιάζουν τις ευεργετικές ιδιότητες αυτών των βιταμινών. Θα εξηγήσω γιατί. Όταν αναμειγνύονται, αυτές οι βιταμίνες αρχίζουν να εξασθενίζουν το αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, οι γιατροί, οι cosmetologists συμβουλεύουν, αυτές οι βιταμίνες για τη βέλτιστη χρήση να χρησιμοποιηθούν χωριστά. Ορισμένα από αυτά δεν είναι γενικά συμβατά στις ιδιότητές τους. Εάν φυσικά γνωρίζετε και είστε βέβαιοι ότι θα έχετε τον ακριβή τύπο όταν αναμιγνύετε αυτές τις βιταμίνες, τότε μπορείτε να αναμίξετε. Το υπόλοιπο δεν συνιστάται απολύτως να το κάνετε αυτό.

Μπορώ να συνδυάσω τις βιταμίνες της ομάδας Β: όλες τις πτυχές

Μάθετε αν μπορείτε να συνδυάσετε τις βιταμίνες της ομάδας Β, είτε είναι επιβλαβείς. Εδώ μπορείτε να διαβάσετε τη συμβουλή των γιατρών και των φαρμακοποιών.

Απάντηση:

Οι βιταμίνες είναι μία από τις πιο σημαντικές ουσίες στο σώμα μας. Έρχονται σε μας μέσω του δέρματος, της τροφής, και εξαπλώνονται μέσω του σώματος μέσω του αίματος. Βιταμίνες Β χρησιμοποιούνται ευρέως για την ενίσχυση των μαλλιών. Ιδιαίτερα δημοφιλείς είναι οι Β1, Β6 και Β12. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για την απάντηση στην ερώτηση - είναι δυνατόν να αναμειγνύονται βιταμίνες; Στα δίκτυα Internet είναι ένας πολύ κοινός μύθος ότι αυτό δεν μπορεί να γίνει. Μερικοί συμφωνούν με αυτό, ενώ άλλοι κατηγορούν κατηγορηματικά αυτό το γεγονός. Σε κάθε περίπτωση, προτού τα χρησιμοποιήσετε, ακόμη και ξεχωριστά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Είναι από αυτόν, και όχι από κάποιο κομμωτή, κομμωτήριο και απλά φίλο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένες βιταμίνες μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση στο σώμα. Ακόμη και σε ορισμένα βάλσαμα, οι βιταμίνες Β1, Β6 και Β12 περιλαμβάνονται στη σύνθεσή τους. Εάν θα ήταν απαγορευμένη, τότε ένα τέτοιο προϊόν δεν επιτρέπεται να πωληθεί.

Είναι Β βιταμίνες επιβλαβείς; Όλα εξαρτώνται από τη δοσολογία. Αναμφισβήτητα, τέτοιες ουσίες είναι απλά απαραίτητες στους οργανισμούς μας, αλλά σε ορισμένες δόσεις. Βοηθούν στη βελτίωση της μνήμης, σταθεροποιούν επίσης το έργο ολόκληρου του νευρικού συστήματος, προμηθεύουν τον εγκέφαλο με γλυκόζη. Παίρνουν επίσης ενεργό ρόλο στον μετασχηματισμό διαφόρων πρωτεϊνών και υδατανθράκων στην ενέργεια και αυξάνουν την ανοσία. Θα πραγματοποιήσουν αυτές τις ιδιότητες μόνο στις περιπτώσεις που χρησιμοποιούνται βιταμίνες σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού. Τι θα συμβεί αν υπάρχουν περισσότερα από αυτά που χρειάζονται; Μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία, μπορεί να εμφανιστούν σπασμοί και οι πονοκέφαλοι να γίνουν πιο συχνές. Επίσης, το συκώτι θα αρχίσει να λειτουργεί σε ενισχυμένη λειτουργία, για να φέρει επιπλέον βιταμίνες. Κατά συνέπεια, θα επηρεάσουν την κατάσταση λειτουργίας του.

Πώς να εισάγετε βιταμίνες στο σώμα; Υπάρχουν πολλές επιλογές, αλλά είναι δυνατόν να τσιμπήσετε βιταμίνες Β6 και Β12; Οι γιατροί σας επιτρέπουν να εισάγετε αυτές τις βιταμίνες ενδομυϊκά και πολύ συχνά χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο στην εργασία τους. Αυτές οι βιταμίνες χορηγούνται σε αθλητές και άτομα που πάσχουν από ασθένειες του αίματος, των αρθρώσεων κλπ. Λόγω του γεγονότος ότι ορισμένες βιταμίνες της ομάδας Β δεν πωλούνται με τη μορφή δισκίων. Μερικοί χρήστες θέλουν να μην τσιμπήσουν μια ένεση, αλλά απλά να το πίνουν. Αλλά αυτό δεν μπορεί να γίνει, επειδή αυτά τα φάρμακα προορίζονται αποκλειστικά για ενέσεις. Εάν τα πιείτε, μπορεί να βλάψουν το γαστρικό βλεννογόνο. Αλλά ακόμα και η ένεση δεν πρέπει να γίνεται από τον εαυτό του, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από αυτό.

Συμβατότητα βιταμινών Β

Τα προϊόντα της διατροφής μας δεν είναι ικανοποιητικά κορεσμένα με θρεπτικά συστατικά, επομένως υπάρχει ανάγκη για πρόσθετη πρόσληψη συμπλόκων βιταμινών-ανόργανων ουσιών. Ωστόσο, όλες οι συνθετικές βιταμίνες δεν απορροφώνται καλά από το σώμα. Επιπλέον, κατά τη λήψη βιταμινών θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η αποτελεσματικότητα της αφομοίωσης βιταμινών εξαρτάται από το συνδυασμό μεταξύ τους που έχουν ληφθεί.

Για τις βιταμίνες με φτωχή πέψη είναι βιταμίνες της ομάδας Β. Για το λόγο αυτό, συνιστώνται οι ουσίες αυτές να εισάγονται στο σώμα με τη μορφή ενέσεων.

Συμβατότητα μεταξύ τους των βιταμινών της ομάδας Β

Μιλώντας για τη συμβατότητα των βιταμινών της ομάδας Β, αξίζει να σημειωθεί ότι αυτές οι ουσίες συνδυάζονται ελάχιστα όχι μόνο με άλλες βιταμίνες και μέταλλα, αλλά και μεταξύ τους. Η βιταμίνη Β6 δεν μπορεί να συνδυαστεί με βιταμίνη Β1, καθώς παρεμβαίνει στην απορρόφηση ο ένας από τον άλλο. Αλλά η βιταμίνη Β2 συνδυάζεται τέλεια με τη βιταμίνη Β2, καθώς και με μαγνήσιο, ασβέστιο και ψευδάργυρο. Επιπλέον, είναι δυνατόν να συνδυαστούν μεταξύ τους οι βιταμίνες σε αυτόν τον συνδυασμό: Β2, Β6, Β9, καθώς και Β2, Β5, Β9.

Η βιταμίνη Β6 συνδυάζεται καλά με το Β12. Ωστόσο, παρά το γεγονός αυτό, οι γιατροί συστήνουν να χρησιμοποιηθούν στο εσωτερικό ή να χορηγήσουν ενέσεις αυτών των βιταμινών χωριστά. Εάν θέλετε να τσιμπήσετε διαφορετικές βιταμίνες της ομάδας Β, τότε είναι καλύτερα να τις εναλλάσσετε κάθε δεύτερη μέρα.

Συμβατότητα βιταμινών Β με άλλες βιταμίνες

Η συμβατότητα των βιταμινών b με άλλες βιταμίνες έχει ορισμένα χαρακτηριστικά:

  • Οι βιταμίνες Β και ιδιαίτερα η Β12 δεν πρέπει να συνδυάζονται με βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ), καθώς δεν επιτρέπουν στο Β12 να αφομοιώσει.
  • Οι βιταμίνες Β2, Β6 και Β9 μπορούν να συνδυαστούν με βιταμίνη Κ.
  • Τα Β6 και Β12 συνδυάζονται με βιταμίνη D.
  • μεταξύ της λήψης βιταμίνης Β12 και βιταμίνης Α πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 12 ώρες.
  • Το Β2 μπορεί να συνδυαστεί με βιταμίνη Α.

Τι βιταμίνες της ομάδας μπορεί να τσιμπήσετε μαζί

Συμβατότητα βιταμινών Β

Τα προϊόντα της διατροφής μας δεν είναι ικανοποιητικά κορεσμένα με θρεπτικά συστατικά, επομένως υπάρχει ανάγκη για πρόσθετη πρόσληψη συμπλόκων βιταμινών-ανόργανων ουσιών. Ωστόσο, όλες οι συνθετικές βιταμίνες δεν απορροφώνται καλά από το σώμα. Επιπλέον, κατά τη λήψη βιταμινών θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η αποτελεσματικότητα της αφομοίωσης βιταμινών εξαρτάται από το συνδυασμό μεταξύ τους που έχουν ληφθεί.

Για τις βιταμίνες με φτωχή πέψη είναι βιταμίνες της ομάδας Β. Για το λόγο αυτό, συνιστώνται οι ουσίες αυτές να εισάγονται στο σώμα με τη μορφή ενέσεων.

Συμβατότητα μεταξύ τους των βιταμινών της ομάδας Β

Μιλώντας για τη συμβατότητα των βιταμινών της ομάδας Β, αξίζει να σημειωθεί ότι αυτές οι ουσίες συνδυάζονται ελάχιστα όχι μόνο με άλλες βιταμίνες και μέταλλα, αλλά και μεταξύ τους. Η βιταμίνη Β6 δεν μπορεί να συνδυαστεί με βιταμίνη Β1, καθώς παρεμβαίνει στην απορρόφηση ο ένας από τον άλλο. Αλλά με τη βιταμίνη Β2, η βιταμίνη Β6 συνδυάζεται τέλεια, όπως με το μαγνήσιο, το ασβέστιο. ψευδάργυρο. Επιπλέον, είναι δυνατόν να συνδυαστούν μεταξύ τους οι βιταμίνες σε αυτόν τον συνδυασμό: Β2, Β6, Β9, καθώς και Β2, Β5, Β9.

Η βιταμίνη Β6 συνδυάζεται καλά με το Β12. Ωστόσο, παρά το γεγονός αυτό, οι γιατροί συστήνουν να χρησιμοποιηθούν στο εσωτερικό ή να χορηγήσουν ενέσεις αυτών των βιταμινών χωριστά. Εάν θέλετε να τσιμπήσετε διαφορετικές βιταμίνες της ομάδας Β, τότε είναι καλύτερα να τις εναλλάσσετε κάθε δεύτερη μέρα.

Συμβατότητα βιταμινών Β με άλλες βιταμίνες

Η συμβατότητα των βιταμινών b με άλλες βιταμίνες έχει ορισμένα χαρακτηριστικά:

  • Οι βιταμίνες Β και ιδιαίτερα η Β12 δεν πρέπει να συνδυάζονται με βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ), καθώς δεν επιτρέπουν στο Β12 να αφομοιώσει.
  • Οι βιταμίνες Β2, Β6 και Β9 μπορούν να συνδυαστούν με βιταμίνη Κ.
  • Τα Β6 και Β12 συνδυάζονται με βιταμίνη D.
  • μεταξύ της λήψης βιταμίνης Β12 και βιταμίνης Α πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 12 ώρες.
  • Το Β2 μπορεί να συνδυαστεί με βιταμίνη Α.

Πίνακας συμβατότητας των βιταμινών της ομάδας Β

Θετικός συνδυασμός ουσιών

Το Β2 βοηθά το B6 να πάει στην ενεργό μορφή και να αφομοιώσει όσο το δυνατόν περισσότερο.

Για τις γυναίκες άνω των 40 ετών, είναι πολύ σημαντικό να παίρνετε δισκία συμπλέγματα βιταμινών-ορυκτών, τα οποία θα βοηθήσουν στη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων της εμμηνόπαυσης που ξεκίνησε, στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών. Είναι αναντικατάστατα στην περίοδο της αβιταμίνωσης την άνοιξη.

Υπάρχουν ειδικές αθλητικές βιταμίνες για τις γυναίκες, οι οποίες σας επιτρέπουν να υποστηρίξετε το σώμα κατά τη διάρκεια μιας περιόδου έντονης προπόνησης. Είναι τέλεια ισορροπημένες βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά που επηρεάζουν ευεργετικά ολόκληρο το σώμα.

Η βιταμίνη Ε διαδραματίζει τεράστιο ρόλο στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας πολλών εσωτερικών οργάνων και συστημάτων. Συγκεκριμένα, αυξάνει τη γονιμότητα, δρα ως πρόληψη καρκινικών παθήσεων και ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Καταπολεάζει την πρόωρη γήρανση.

Το συνένζυμο Q10 είναι μια εξαιρετικά δημοφιλής ουσία που χρησιμοποιείται για διάφορους σκοπούς: για την απώλεια βάρους, για το αθλητικό παιχνίδι, για τη γενική επούλωση του σώματος, τη βελτίωση της εμφάνισης, την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών.

LiveInternet LiveInternet

ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΚΟΛΩΤΟ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Πώς να μαχαιρώσετε τις βιταμίνες της ομάδας Β

Οι βιταμίνες πρέπει να είναι σε θέση να χρησιμοποιούν σωστά. Πώς να τσιμπήσετε τις βιταμίνες της ομάδας Β - ας μιλήσουμε γι 'αυτό.

Μπορείτε να συζητήσετε με το γιατρό σας το πρότυπο σχέδιο ενίσχυσης: Όλες οι βιταμίνες - 10 λήψεις η κάθε μία. Οι πρώτες 10 ημέρες: B12 καθημερινά, κάθε δεύτερη μέρα εναλλάσσονται μεταξύ B1 και B6. Οι δεύτερες 10 ημέρες αντικαθιστούν το B12 με B2 - B2 κάθε μέρα, κάθε δεύτερη μέρα συνεχίζουν να εναλλάσσονται μεταξύ B1 και B6.

Το μάθημα είναι 20 ημέρες. Για μια ακόμη φορά εφιστούμε την προσοχή σας στο γεγονός ότι αυτό το πρόγραμμα υπόκειται σε υποχρεωτική συζήτηση με τον θεράποντα ιατρό. Οι κατασκευαστές φαρμάκων προσφέρουν στους ασθενείς βιταμίνες της ομάδας Β και σε ειδικό σύμπλεγμα που ήδη αναμιγνύεται σε μία φύσιγγα με ειδικό τρόπο (τέτοια παρασκευάσματα δεν περιλαμβάνουν το υδατοδιαλυτό Β1 αλλά τη λιποδιαλυτή βενφοϊαμίνη). Και ένα τέτοιο "κιτ" είναι βολικό, συμπεριλαμβανομένης της ευκολίας χρήσης - μία ένεση κάθε τρεις ημέρες. Η δυνατότητα και η σκοπιμότητα χρήσης φαρμάκων όπως η Milgamma, η Ambene, η Bepleks, μπορείτε επίσης να συζητήσετε με το γιατρό σας.

Σχετικά με τη συμβατότητα των βιταμινών Β και ασκορβικού οξέος. Από όσο γνωρίζουμε, είναι απαραίτητο να «αρθεί» με την πάροδο του χρόνου η έγχυση βιταμίνης C με βιταμίνη Β12 - καθώς η απλή χορήγηση βιταμίνης C και B12 απενεργοποιεί τη δράση της κυτοκολαμίνης (Β12) - αυτά τα φάρμακα συνιστώνται να ωθούνται τουλάχιστον 2 ώρες. Όσον αφορά την εφάπαξ εισαγωγή βιταμίνης C και βιταμίνης Β1 ή Β6, δεν γνωρίζουμε τυχόν προειδοποιήσεις σχετικά με την αδυναμία μιας τέτοιας εισαγωγής. Το μόνο πράγμα που θα ήθελα να επιβεβαιώσω είναι η παραδοχή σας ότι είναι καλύτερο να μην τα αναμιγνύετε σε μία σύριγγα, αλλά συνεχίζετε να κάνετε δύο ενέσεις - σε διαφορετικές κατευθύνσεις στους γλουτούς. (Και, βεβαίως, είναι αδύνατο να αναμειγνύεται σε μία σύριγγα B1 και B6 - αλλά αν ερμηνεύσουμε σωστά το μήνυμά σας, η διαχείριση αυτών των φαρμάκων έχει προγραμματιστεί για σας κάθε δεύτερη μέρα).

Β1 είναι θειαμίνη. Εισαγάγετε βαθιά μέσα / m ή αργά σε / σε 1 ώρα / ημέρα. Μία εφάπαξ δόση για ενήλικες είναι 25-50 mg. Η πορεία της θεραπείας κυμαίνεται από 10 έως 30 ημέρες. Δώστε προσοχή στην παρενέργεια της βιταμίνης Β1: πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις - κνίδωση, κνησμός, αγγειοοίδημα, σε σπάνιες περιπτώσεις, αναφυλακτικό σοκ. εφίδρωση, ταχυκαρδία είναι επίσης δυνατή.
Υποδόριες (και μερικές φορές ενδομυϊκές) ενέσεις θειαμίνης είναι επώδυνες λόγω του χαμηλού ρΗ των διαλυμάτων.

Β2 - ριβοφλαβίνη. Μία εφάπαξ δόση για έναν ενήλικα - 5-10 mg 1-3 φορές / ημέρα για 1-1.5 μήνες. Παρενέργειες: πιθανή εξασθένιση της νεφρικής λειτουργίας, μειωμένη όραση.

Β6 - πυριδοξίνη. Για τη θεραπεία της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β6 σε ενήλικες σε a / m, υποδόρια ή / στην εισαγωγή ημερήσιας δόσης 50-150 mg. Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται από τον τύπο και τη σοβαρότητα της ασθένειας.
Για την πρόληψη της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β6 χρησιμοποιείται σε δόση 40 mg / ημέρα. Ειδικές οδηγίες: Με προσοχή που χρησιμοποιείται σε γαστρικό έλκος και δωδεκαδακτυλικό έλκος, στεφανιαία νόσο. Σε σοβαρή ηπατική βλάβη, η πυριδοξίνη σε υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της λειτουργίας της.

Β12 - κυανοκολαμίνη. Με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 για προφύλαξη - σε / m ή / σε / σε 1 mg 1 φορά ανά μήνα. για θεραπεία - σε / m ή / σε / σε 1 mg ημερησίως για 1-2 εβδομάδες, μια δόση υποστήριξης 1-2 mg / m ή / και - από 1 φορά την εβδομάδα έως 1 φορά το μήνα. Παρενέργειες: Από την πλευρά του κεντρικού νευρικού συστήματος: σπάνια - κατάσταση ενθουσιασμού. Δεδομένου ότι το καρδιαγγειακό σύστημα: σπάνια - πόνο στην καρδιά, ταχυκαρδία. Αλλεργικές αντιδράσεις: σπάνια - κνίδωση. Αντενδείξεις - Θρομβοεμβολισμός, ερυθραιμία, ερυθροκύτταρα.

Αλλεργικές αντιδράσεις είναι δυνατές για όλες τις βιταμίνες Β. Όλες οι βιταμίνες Β δεν μπορούν να αναμειχθούν σε μία σύριγγα, καθώς το ιόν κοβαλτίου που περιέχεται στο μόριο κυανοκοβαλαμίνης συμβάλλει στην καταστροφή άλλων βιταμινών. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι η βιταμίνη Β12 μπορεί να αυξήσει τις αλλεργικές αντιδράσεις που προκαλούνται από τη βιταμίνη Β1.
Όλα τα παρασκευάσματα βιταμινών της ομάδας Β πρέπει να χορηγούνται βαθιά ενδομυϊκά, βραδέως (μια σύριγγα τριών συστατικών πρέπει να χρησιμοποιείται για καλύτερη έλεγχο και ομαλή χορήγηση).

1 ml αμπούλες σε συσκευασία των 10 τεμ. Διάλυμα 3% και 6% και χλωριούχο θειαμίνη: αμπούλες 1 ml σε συσκευασίες των 50 τεμ. 2,5% και 5% διάλυμα.

1 φιαλίδιο με 1 ml ένεσης περιέχει υδροχλωρική πυριδοξίνη 0,01, (0,025) ή 0,05 g. στο κουτί 10 τεμ.

Ενέσιμο διάλυμα 0,05%, 0,02%.

1 ml διαλύματος περιέχει 500 ή 200 mcg Κυανοκοβαλαμίνης, 1 ml ανά φύσιγγα, 10 φύσιγγες ανά κουτί.

1% διάλυμα για ενέσεις σε αμπούλες 1 ml, 10 φύσιγγες ανά συσκευασία.

C - ασκορβικό οξύ:

Διατίθεται σε αμπούλες. 1 ml διαλύματος περιέχει 20 ή 100 mg δραστικής ουσίας. Ο όγκος μιας αμπούλας είναι 1-2 ml. Τα οφέλη της χορήγησης φαρμάκων είναι μεγάλα. Το διάλυμα μπορεί να έχει συγκέντρωση 5 ή 10%.

Μοιράζεται την εμπειρία των λάτρεις ενός υγιεινού τρόπου ζωής:

"κάθε άνοιξη και φθινοπωρινή περίοδο τρυπαίνω τον εαυτό μου βιταμίνη Β1, Β6, Β12 και βιταμίνη C.

Παίρνω κάθε βιταμίνη στο πακέτο + 40 τεμ. 2 gr σύριγγες και εμπρός.

* βιταμίνη Β1 - σε περίεργες μέρες το πρωί
* Βιταμίνη C - το απόγευμα της περίεργης ημέρας. Η βιταμίνη Β1 συνδυάζεται με τη βιταμίνη C
** Βιταμίνη Β6, Β12 - σε ημέρες ακόμη (σε διαφορετικά χέρια, πόδια, γλουτοί, όποιος είναι άνετος) Βιταμίνες Β τρυπώνουν το πρωί "

"Οι βιταμίνες B μπορεί να είναι 4 φορές σε μια ζωή και σήμερα το σώμα μου έχει ενθουσιαστεί.
(Το B2 ενισχύει το B6, το B1 δεν είναι συμβατό με το B6, το B δεν είναι συμβατό με το C)

10 ημέρες το πρωί B6 και B1 κάθε δεύτερη ημέρα, B12 κάθε μέρα το βράδυ?
10 ημέρες το πρωί B6 + B2 και B1 κάθε δεύτερη ημέρα.
10 ημέρες από
Σύνολο: 30 ημέρες 50 ενέσεις - 10x (B1 + B2 + B6 + B12 + C)

Αυτή η ανάρτηση διαβάστηκε 21602 φορές.

Πώς να τσιμπήσετε βιταμίνες της ομάδας Β

Μπορείτε να συζητήσετε με το γιατρό σας το πρότυπο σχέδιο ενίσχυσης: Όλες οι βιταμίνες - 10 λήψεις η κάθε μία. Οι πρώτες 10 ημέρες: B12 καθημερινά, κάθε δεύτερη μέρα εναλλάσσονται μεταξύ B1 και B6. Οι δεύτερες 10 ημέρες αντικαθιστούν το B12 με B2 - B2 κάθε μέρα, κάθε δεύτερη μέρα συνεχίζουν να εναλλάσσονται μεταξύ B1 και B6.
Το μάθημα είναι 20 ημέρες. Για μια ακόμη φορά εφιστούμε την προσοχή σας στο γεγονός ότι αυτό το πρόγραμμα υπόκειται σε υποχρεωτική συζήτηση με τον θεράποντα ιατρό. Οι κατασκευαστές φαρμάκων προσφέρουν στους ασθενείς βιταμίνες της ομάδας Β και σε ειδικό σύμπλεγμα που ήδη αναμιγνύεται σε μία φύσιγγα με ειδικό τρόπο (τέτοια παρασκευάσματα δεν περιλαμβάνουν το υδατοδιαλυτό Β1 αλλά τη λιποδιαλυτή βενφοϊαμίνη). Και ένα τέτοιο "κιτ" είναι βολικό, συμπεριλαμβανομένης της ευκολίας χρήσης - μία ένεση κάθε τρεις ημέρες. Η δυνατότητα και η σκοπιμότητα χρήσης φαρμάκων όπως η Milgamma, η Ambene, η Bepleks, μπορείτε επίσης να συζητήσετε με το γιατρό σας.

Σχετικά με τη συμβατότητα των βιταμινών Β και ασκορβικού οξέος. Από όσο γνωρίζουμε, είναι απαραίτητο να «αρθεί» με την πάροδο του χρόνου η έγχυση βιταμίνης C με βιταμίνη Β12 - καθώς η απλή χορήγηση βιταμίνης C και B12 απενεργοποιεί τη δράση της κυτοκολαμίνης (Β12) - αυτά τα φάρμακα συνιστώνται να ωθούνται τουλάχιστον 2 ώρες. Όσον αφορά την εφάπαξ εισαγωγή βιταμίνης C και βιταμίνης Β1 ή Β6, δεν γνωρίζουμε τυχόν προειδοποιήσεις σχετικά με την αδυναμία μιας τέτοιας εισαγωγής. Το μόνο πράγμα που θα ήθελα να επιβεβαιώσω είναι η παραδοχή σας ότι είναι καλύτερο να μην τα αναμιγνύετε σε μία σύριγγα, αλλά συνεχίζετε να κάνετε δύο ενέσεις - σε διαφορετικές κατευθύνσεις στους γλουτούς. (Και, βεβαίως, είναι αδύνατο να αναμειγνύεται σε μία σύριγγα B1 και B6 - αλλά αν ερμηνεύσουμε σωστά το μήνυμά σας, η διαχείριση αυτών των φαρμάκων έχει προγραμματιστεί για σας κάθε δεύτερη μέρα).

Β1 είναι θειαμίνη. Εισαγάγετε βαθιά μέσα / m ή αργά σε / σε 1 ώρα / ημέρα. Μία εφάπαξ δόση για ενήλικες είναι 25-50 mg. Η πορεία της θεραπείας κυμαίνεται από 10 έως 30 ημέρες. Δώστε προσοχή στην παρενέργεια της βιταμίνης Β1: πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις - κνίδωση, κνησμός, αγγειοοίδημα, σε σπάνιες περιπτώσεις, αναφυλακτικό σοκ. εφίδρωση, ταχυκαρδία είναι επίσης δυνατή.
Υποδόριες (και μερικές φορές ενδομυϊκές) ενέσεις θειαμίνης είναι επώδυνες λόγω του χαμηλού ρΗ των διαλυμάτων.

Β2 - ριβοφλαβίνη. Μία εφάπαξ δόση για έναν ενήλικα - 5-10 mg 1-3 φορές / ημέρα για 1-1.5 μήνες. Παρενέργειες: πιθανή εξασθένιση της νεφρικής λειτουργίας, μειωμένη όραση.

Β6 - πυριδοξίνη. Για τη θεραπεία της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β6 σε ενήλικες σε a / m, υποδόρια ή / στην εισαγωγή ημερήσιας δόσης 50-150 mg. Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται από τον τύπο και τη σοβαρότητα της ασθένειας.
Για την πρόληψη της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β6 χρησιμοποιείται σε δόση 40 mg / ημέρα. Ειδικές οδηγίες: Με προσοχή που χρησιμοποιείται σε γαστρικό έλκος και δωδεκαδακτυλικό έλκος, στεφανιαία νόσο. Σε σοβαρή ηπατική βλάβη, η πυριδοξίνη σε υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της λειτουργίας της.

Β12 - κυανοκολαμίνη. Με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 για προφύλαξη - σε / m ή / σε / σε 1 mg 1 φορά ανά μήνα. για θεραπεία - σε / m ή / σε / σε 1 mg ημερησίως για 1-2 εβδομάδες, μια δόση υποστήριξης 1-2 mg / m ή / και - από 1 φορά την εβδομάδα έως 1 φορά το μήνα. Παρενέργειες: Από την πλευρά του κεντρικού νευρικού συστήματος: σπάνια - κατάσταση ενθουσιασμού. Δεδομένου ότι το καρδιαγγειακό σύστημα: σπάνια - πόνο στην καρδιά, ταχυκαρδία. Αλλεργικές αντιδράσεις: σπάνια - κνίδωση. Αντενδείξεις - Θρομβοεμβολισμός, ερυθραιμία, ερυθροκύτταρα.

Αλλεργικές αντιδράσεις είναι δυνατές για όλες τις βιταμίνες Β. Όλες οι βιταμίνες Β δεν μπορούν να αναμειχθούν σε μία σύριγγα, καθώς το ιόν κοβαλτίου που περιέχεται στο μόριο κυανοκοβαλαμίνης συμβάλλει στην καταστροφή άλλων βιταμινών. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι η βιταμίνη Β12 μπορεί να αυξήσει τις αλλεργικές αντιδράσεις που προκαλούνται από τη βιταμίνη Β1.
Όλα τα παρασκευάσματα βιταμινών της ομάδας Β πρέπει να χορηγούνται βαθιά ενδομυϊκά, βραδέως (μια σύριγγα τριών συστατικών πρέπει να χρησιμοποιείται για καλύτερη έλεγχο και ομαλή χορήγηση).

1 ml αμπούλες σε συσκευασία των 10 τεμ. Διάλυμα 3% και 6% και χλωριούχο θειαμίνη: αμπούλες 1 ml σε συσκευασίες των 50 τεμ. 2,5% και 5% διάλυμα.

1 φιαλίδιο με 1 ml ένεσης περιέχει υδροχλωρική πυριδοξίνη 0,01, (0,025) ή 0,05 g. στο κουτί 10 τεμ.

Ενέσιμο διάλυμα 0,05%, 0,02%.

1 ml διαλύματος περιέχει 500 ή 200 mcg Κυανοκοβαλαμίνης, 1 ml ανά φύσιγγα, 10 φύσιγγες ανά κουτί.

1% διάλυμα για ενέσεις σε αμπούλες 1 ml, 10 φύσιγγες ανά συσκευασία.

C - ασκορβικό οξύ:

Διατίθεται σε αμπούλες. 1 ml διαλύματος περιέχει 20 ή 100 mg δραστικής ουσίας. Ο όγκος μιας αμπούλας είναι 1-2 ml. Τα οφέλη της χορήγησης φαρμάκων είναι μεγάλα. Το διάλυμα μπορεί να έχει συγκέντρωση 5 ή 10%.

Η πυριδοξίνη σε αμπούλες των 1 ml διατίθεται σε δέκα μονάδες ανά συσκευασία. Οι αμπούλες μπορεί να περιέχουν 1%, 2,5% και 5% διάλυμα υδροχλωρικής πυριδοξίνης.

Η πυριδοξίνη σε αμπούλες των 1 ml διατίθεται σε δέκα μονάδες ανά συσκευασία. Οι αμπούλες μπορεί να περιέχουν 1%, 2,5% και 5% διάλυμα υδροχλωρικής πυριδοξίνης.

Η πυριδοξίνη σε αμπούλες των 1 ml διατίθεται σε δέκα μονάδες ανά συσκευασία. Οι αμπούλες μπορεί να περιέχουν 1%, 2,5% και 5% διάλυμα υδροχλωρικής πυριδοξίνης.

Η πυριδοξίνη σε αμπούλες των 1 ml διατίθεται σε δέκα μονάδες ανά συσκευασία. Οι αμπούλες μπορεί να περιέχουν 1%, 2,5% και 5% διάλυμα υδροχλωρικής πυριδοξίνης.

Ένας εραστής της υγιεινής ζωής εμπειρία μεριδίων:

"Κάθε ανοιξιάτικη και φθινοπωρινή σεζόν τρυπαίνω τον εαυτό μου βιταμίνη Β1, Β6, Β12 και βιταμίνη C.

* βιταμίνη Β1 - σε περίεργες μέρες το πρωί
* Βιταμίνη C - το απόγευμα της περίεργης ημέρας. Η βιταμίνη Β1 συνδυάζεται με τη βιταμίνη C
** Βιταμίνη Β6, Β12 - ακόμη και ημέρες (σε διαφορετικά χέρια, πόδια, γλουτούς, στους οποίους είναι βολικό) Βιταμίνες Β τρυπώνουν το πρωί "

Οι τραυματισμένες βιταμίνες Β μπορούν να είναι 4 φορές σε μια ζωή. Σήμερα, το σώμα μου καίγεται. Θα ξαναδομήσω. Αυτή τη φορά θα προσθέσω B2 και C.
(Το B2 ενισχύει το B6, το B1 δεν είναι συμβατό με το B6, το B δεν είναι συμβατό με το C)

10 ημέρες το πρωί B6 και B1 κάθε δεύτερη ημέρα, B12 κάθε μέρα το βράδυ?
10 ημέρες το πρωί B6 + B2 και B1 κάθε δεύτερη ημέρα.
10 ημέρες από
Σύνολο: 30 ημέρες 50 ενέσεις - 10x (B1 + B2 + B6 + B12 + C)

Ομορφιά Βιταμίνες για τα μαλλιά: Ομάδα Β

Μια σοβαρή αιτία ανησυχίας για την υγεία των μαλλιών είναι η απώλεια της λάμψης, η εμφάνιση της ευθραυστότητας και της ξηρότητας. Η κύρια αιτία του προβλήματος είναι η έλλειψη βιταμινών. Το σώμα σας χρειάζεται υγιή ιχνοστοιχεία καθημερινά. Και βιταμίνες Β-ομάδας στο σπίτι που χρειάζεται στην πρώτη θέση.

Βιταμίνες ομορφιάς

Αυτές οι βιταμίνες είναι υπεύθυνες για την υγεία των νυχιών, του δέρματος και των μαλλιών. Δεν είναι τυχαίο ότι το όνομα της Β-ομάδας είναι βιταμίνες ομορφιάς. Χωρίς αυτούς, οι μπούκλες μετατρέπονται σε σπάνιες άκοφες σκέλη.

Η ομάδα περιλαμβάνει εννέα βιταμίνες: θειαμίνη, νικοτινικό οξύ, ριβοφλαβίνη, παντοθενικό και παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ, κυανοκοβαλαμίνη, πυριδοξίνη, βιοτίνη και φολικό οξύ.

Η θειαμίνη (Β1)

Η βιταμίνη Β1 ή η θειαμίνη παρέχει τη ζωτική δραστηριότητα του σώματος, δίνοντάς του ενέργεια. Χωρίς τέτοιο μακιγιάζ, οι μπούκλες γίνονται εύθραυστες, χάνοντας λάμψη. Η θειαμίνη δεν μπορεί να συσσωρευτεί από το σώμα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε τακτικά προϊόντα στα οποία αυτή η ευεργετική ουσία περιέχεται προκειμένου να διατηρηθούν τα αποθέματα στην απαιτούμενη ποσότητα.

Η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης είναι ένα ή ένα και μισό χιλιοστόγραμμα. Η θειαμίνη περιέχει δημητριακά, καρύδια, μαγιά και χοιρινό κρέας.

Ριβοφλαβίνη (Β2)

Η βιταμίνη Β2 συμμετέχει ενεργά στη σύνθεση πρωτεϊνών. Η έλλειψη ριβοφλαβίνης είναι η λιπαρότητα των ριζών και των άκρων τριχών. Καθημερινή ανάγκη - ενάμισι έως δυόμισι χιλιοστογραμμάρια.

Η κατανάλωση ριβοφλαβίνης είναι υψηλή και το απόθεμα, σύμφωνα με τις κριτικές, θα πρέπει να αναπληρώνεται συνεχώς. Στα μανιτάρια, το τυρί cottage, το ζωμό dogrose, τα τυριά, τα καρύδια και τα αυγά χρήσιμη ουσία βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες.

Νικοτινικό οξύ (Β3)

Τα πρώιμα γκρίζα μαλλιά και η βραδύτερη ανάπτυξη των μαλλιών είναι ανεπαρκή σε Β3 ή νικοτινικό οξύ. Ανά ημέρα το γυναικείο σώμα απαιτεί από δεκατέσσερα έως είκοσι χιλιοστόγραμμα.

Οι αρσενικές ανάγκες από δεκαέξι έως είκοσι οκτώ. Το νικοτινικό οξύ θα παράσχει δημητριακά, αυγά κοτόπουλων, μανιτάρια πορτσίνι, καρύδια, κοτόπουλο και όσπρια.

Το παντοθενικό οξύ (Β5) και η πυριδοξίνη (Β6)

Το παντοθενικό οξύ ή το Β5 παρέχει οξυγόνο στο δέρμα. Ανά ημέρα χρειάζεστε έως και επτά χιλιοστόγραμμα της ουσίας. Το ποσό εξαρτάται από την ηλικία. Η βιταμίνη βρίσκεται στα δημητριακά και τα όσπρια, το γάλα, τα αυγά, τις πατάτες και τα καρύδια.

Χωρίς βιταμίνη Β6, πυριδοξίνη, το τριχωτό της κεφαλής στεγνώνει, εμφανίζεται μια δυσάρεστη φαγούρα. Μόνο δύο χιλιοστόγραμμα χρειάζονται την ημέρα. Τα καρύδια και τα κουκουνάρια, το ρόδι, η μοσχάρι, το συκώτι, το σκόρδο, το κοτόπουλο και τα ψάρια είναι πηγές πυριδοξίνης. Η βιταμίνη βοηθά να απαλλαγούμε από πιτυρίδα: εξαλείφει το ξηρό δέρμα.

Φυλλικό και παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ (Β9)

Χωρίς φολικό οξύ, βραδύτερη ανάπτυξη των τριχών. Κάθε μέρα πρέπει να καταναλώνετε από διακόσια έως χίλια μικρογραμμάρια βιταμίνης Β9. Σπανάκι, ξηροί καρποί, λάχανο μπρόκολο, συκώτι και μανιτάρια περιέχουν αυτή την ουσία σε μεγάλες ποσότητες.

Το παρααμινοβενζοϊκό οξύ δεν έχει ιδιαίτερη επίδραση στην υγεία των μπούκλες. Αλλά το έλλειμά της οδηγεί στην εμφάνιση των πρώιμων γκρίζων μαλλιών. Η πρόσληψη βιταμίνης Β10 εγγυάται την κατανάλωση πατάτας, ζύμης, ψαριών και γαλακτοκομικών προϊόντων.

Η κυανοκοβαλαμίνη (Β12) και η βιοτίνη (Β7)

Β12, κυανοκοβαλαμίνη, μαλλιά που χρειάζονται. Χωρίς αυτό, το δέρμα στεγνώνει και κνησμό. Τρία μικρογραμμάρια την ημέρα - μια υποχρεωτική δόση. Η υπέρβαση είναι απαράδεκτη: οδηγεί σε υπερβιταμίνωση. Η Β12 είναι σε βόειο κρέας, χοιρινό, μύδια, αρνίσια και τυριά, δηλαδή μόνο σε προϊόντα ζωικής προέλευσης.

Η κύρια βιταμίνη στην καταπολέμηση της φαλάκρας είναι η βιοτίνη ή η βιταμίνη Β7. Με σημαντική πτώση των μαλλιών, αυτό το στοιχείο πρέπει να συμπεριληφθεί στη σύνθεση των μάσκες. Θα βελτιώσει την κατάσταση των πολύ λεπτών κλώνων και η Β8 θα μπορέσει να μειώσει την απώλεια.

Αποδεικνύεται ότι χωρίς τις βιταμίνες της ομάδας Β, οι ισχυρές και όμορφες μπούκλες είναι μύθος. Η τακτική λήψη βιταμινών είναι δύσκολο να ελεγχθεί, αλλά είναι απαραίτητο να μάθουμε. Μια ισορροπημένη διατροφή θα δώσει ένα κεφάλι μαλλιά και τη δύναμη, και την υγεία.

Παροχή μαλλιών με βιταμίνες

Πώς να χρησιμοποιήσετε ομαδικές βιταμίνες για τα μαλλιά; Οι κλώνοι διατροφής είναι μάσκες με βιταμίνες. Αλλά εκτός αυτού, συνιστάται να λαμβάνονται βιταμίνες από το στόμα. Σε ένα τέτοιο συγκρότημα, μπορείτε να ξεχάσετε την απώλεια μαλλιών και τα άχρηστα σκέλη σε μια εβδομάδα. Όσον αφορά τις μάσκες, είναι καλύτερο να τα κάνετε μία ή δύο φορές σε επτά ημέρες.

Μάσκες

Είναι ασφαλέστερο να αγοράζετε αμπούλες στο φαρμακείο και να τις προσθέτετε στις θεραπείες στο σπίτι. Ανακατέψτε για μια μάσκα με βιταμίνες B1 B6 B12 στη φύσιγγα κάθε μπουκάλι βιταμίνης, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας πετρελαίου, το κουταλάκι, το αμύγδαλο και χτύπησε τον κρόκο.

Το μείγμα εφαρμόζεται στους κλώνους, από πάνω από το κεφάλι τυλίγεται με μια μεμβράνη με μαντήλι, η σύνθεση διατηρείται για σαράντα πέντε λεπτά και ξεπλένεται με σαμπουάν με ζεστό νερό. Μετά από αυτή τη θεραπεία, οι εξασθενημένες μπούκλες λαμβάνουν αποτελεσματική τροφή.

Επαναφορά

Για να αποκαταστήσετε τις κατεστραμμένες μπούκλες, θα πρέπει να ανακατέψετε μια κουταλιά της σούπας με μέλι με κρόκο, να προσθέσετε βιταμίνες Β1 και Β6 και βιταμίνη C. Εφαρμόστε το μίγμα σε καθαρά μπούκλες, τυλίξτε με μια ταινία με ένα μαντήλι. Αφήστε για μια ώρα. Ξεπλύνετε με άφθονο νερό.

Universal

Οποιοσδήποτε τύπος ξυρίσματος μπορεί να αντιμετωπιστεί με πολυβιταμινικές μάσκες. Για να παρασκευαστεί, ανακατεύουμε σε μια κάψουλα βιταμινών A, D, E, B12, B6, προσθέτουμε στο μείγμα ένα κουταλάκι του γλυκού καστορέλαιο, κολλιτσίδα, ελιά, χυμό λεμονιού και μέλι.

Το μείγμα ανακατεύεται καλά, συνιστάται να το κάνετε με ένα μπλέντερ και να το εφαρμόσετε στα μαλλιά. Από πάνω - μια ταινία με κασκόλ. Στο κεφάλι, η μάσκα διατηρείται για μια ώρα και ξεπλένεται με σαμπουάν.

Τόνωση

Για την ανάπτυξη των μπούκλες αποτελεσματική σύνθεση των τριών αμπούλες της βιταμίνης Β6. Προσθέτουν την ίδια ποσότητα Β12, μια κουταλιά της σούπας σαμπουάν, κτυπημένο κρόκο. Όλα αναμιγνύονται επιμελώς και εφαρμόζονται για μια ώρα σε μπούκλες. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Οι βιταμίνες Β της ομάδας Β συνδυάζονται τέλεια με το μέλι. Μια τέτοια μάσκα φέρνει στη ζωή ακόμη και χαλασμένα χαλαρά σκέλη. Ξεκινά αυξημένη ανάπτυξη.

Σκλήρυνση

Η σύνθεση της αποτελεσματικής μάσκας από την πτώση είναι μια ampulka βιταμίνης Β2 αναμεμειγμένη με αλόη και χυμό λεμονιού που λαμβάνονται σε ένα κουταλάκι του γλυκού. Στο μείγμα προσθέτουμε ψιλοκομμένο σκελίδα σκόρδο και βάζουμε καθαρά νήματα.

Οι μπούκλες τυλίγουν και διατηρούν τη σύνθεση περίπου μισή ώρα. Συνιστάται να ξεπλύνετε τη μάσκα με νερό και σκόνη μουστάρδας για να αφαιρέσετε το άρωμα του σκόρδου.

Κατά της πιτυρίδας

Για μια θεραπευτική βιταμίνη-βοτανική μάσκα, πρέπει να αναμίξετε μια αμπούλα βιταμινών Β12, Β1, Α, Ε που αγοράσατε στο φαρμακείο. Διαλύστε το μείγμα σε φυτική έγχυση κουταλιού λουλουδιών ασβεστόλιθου, χαμομήλι και τσουκνίδας, γεμάτο με ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχύεται για είκοσι λεπτά. Επιμείνετε απαραίτητα στέλεχος πριν από την ανάμειξη με βιταμίνες!

Επιτρέπεται η προσθήκη μιας φέτας ψωμιού σίκαλης. Ο παράγοντας θερμότητας εφαρμόζεται στα νήματα και το δέρμα, τυλιγμένο με μια μεμβράνη με ένα μαντίλι για μία ώρα και ξεπλένεται με άφθονο νερό.

Μια μάσκα τσαγιού λειτουργεί καλά. Για αυτό, μαγειρέψτε μια κουταλιά μαύρου τσαγιού για 20 λεπτά σε ένα ποτήρι βραστό νερό, φιλτράρετε, προσθέστε τον κρόκο και το ampulka με βιταμίνες Β12 και Β6. Η σύνθεση μπορεί να περιλαμβάνει χυμό αλόης. Εφαρμόστε στις ρίζες των μπούκλες ζεστό. Τυλίξτε την κορυφή και αφήστε για μισή ώρα. Ξεπλύνετε τη σύνθεση μη καυτού νερού. Ένα τέτοιο εργαλείο είναι αποτελεσματικό για σκοτεινές κλειδαριές.

Προσθήκη στα προϊόντα φροντίδας

Οι βιταμίνες Β προστίθενται στα προϊόντα φροντίδας. Πριν από την ανάμειξη με το σαμπουάν, το ampulka ανακινείται καλά. Δεν είναι απαραίτητο να ξεπλένετε άμεσα εμπλουτισμένα βάλσαμα και σαμπουάν: στις κλειδαριές δεν πρέπει να υπάρχουν λιγότερα από πέντε λεπτά για να εισάγετε χρήσιμες ουσίες στο δέρμα.

Η ομάδα Β συνδυάζει τέλεια τα έλαια. Ως εκ τούτου, οι μάσκες πετρελαίου είναι αποτελεσματικές. Για αυτούς, χρησιμοποιούν το πετρέλαιο, το ελαιόλαδο, το ροδάκινο, το αμύγδαλο και κάθε άλλο. Για να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα πριν από την εφαρμογή του λαδιού θερμαίνεται. Σαμπουάν είναι απαραίτητο για το πλύσιμο μακριά masochka.

Θιαμίνη: ασθενοφόρο για τα μαλλιά

Συνιστάται να μην φτάνετε στο άκρο την έλλειψη θειαμίνης. Αυτό οδηγεί σε ολική φαλάκρα. Για την ανάπτυξη των μαλλιών προτείνεται Β1 σε αμπούλες. Ονομάζεται "Φιαλίδιο Θιαμίνης". Στην καθαρή του μορφή, το ποτό δεν πρέπει να αυξάνει τον κίνδυνο αλλεργιών.

Αλλά για να το προσθέσετε στα απορρυπαντικά είναι ευπρόσδεκτη. Μερικές συνεδρίες με βιταμίνη Β για τα μαλλιά σε σαμπουάν - και οι μπούκλες γίνονται υπάκουοι και όμορφοι. Κάτω από τη δράση του αέρα, το παρασκεύασμα καταστρέφεται και ως εκ τούτου είναι απαραίτητο να στάζει σε μερικά σταγονίδια μόνο πριν από το πλύσιμο.

Για την ανάμιξη με το κοντίσιονερ, είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε την απαραίτητη ποσότητα λαμπρυντικού μέσα σε πλαστικό δοχείο και να αναμίξετε με μία κάψουλα με "Φιαλίδιο Thiamin". Η σύνθεση διατηρείται για περίπου ένα τέταρτο της ώρας και ξεπλένεται και οι μπούκλες ξηραίνονται.

Το περιτύλιγμα της θειαμίνης βοηθά επίσης. Για να παρασκευάσετε, αναμίξτε σε ένα ζευγάρι κουταλάκια του γλυκού λάδι από καστορέλαιο και κολλιτσίδα, προσθέστε μια αμπούλα από θειαμίνη, ρετινόλη, χυμό λεμονιού και διμεθοξείδιο. Το μίγμα μασάρεται στις ρίζες, το υπόλοιπο είναι κλώνο κατά μήκος. Κρατήστε τη σύνθεση που χρειάζεστε τουλάχιστον δύο ώρες και ξεπλύνετε με σαμπουάν. Διεξάγετε μια σειρά μαθημάτων κάθε δεύτερη μέρα για είκοσι μία ημέρες.

Η αποδοχή της θειαμίνης είναι ασυμβίβαστη με τον καφέ και το τσάι, αποδυναμώνει τα αποτελέσματα και αφαιρεί τη βιταμίνη από το σώμα. Φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή προϊόντα που περιέχουν μαγνήσιο: σουσάμι, ξηροί καρποί, αποξηραμένα βερίκοκα, σπανάκι.

Ενέσεις βιταμινών

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι βιταμίνες σε ενέσεις για τα μαλλιά είναι πολύ πιο αποτελεσματικές από τις βιταμίνες σε μορφή δισκίων. Και είναι αδύνατο να τονωθεί η ανάπτυξη για να εφαρμοστεί η βιταμίνη Β1 απευθείας στο κεφάλι.

Ο λόγος είναι ότι υπό την επίδραση του ήλιου και του οξυγόνου η θειαμίνη καταστρέφεται. Αποδεικνύεται ότι η καλύτερη επιλογή είναι η ενδομυϊκή χορήγηση. Αλλά μόνο ο γιατρός θα βοηθήσει να καθοριστεί η δοσολογία.

Πώς να πάρετε βιταμίνες Β

Οι βιταμίνες του αμπούλου χρησιμοποιούνται αμέσως μόλις ανοίξουν. Κρατήστε τους μετά από αυτό είναι αδύνατο. Μια κλειστή ampulki διατηρείται σε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος. Αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε βιταμίνες της ομάδας Β, τότε θα πρέπει να επιλέξετε ένα και να το χρησιμοποιήσετε μόνο. Η ενίσχυση της αποτελεσματικότητας θα βοηθήσει στην υιοθέτηση των θρεπτικών ουσιών με τα τρόφιμα.

Για τον σκοπό της προφύλαξης, το νικοτινικό οξύ μπορεί να εφαρμοστεί στα μαλλιά για δέκα ημέρες. Αυτό είναι αρκετό για να κρατήσει υγιείς τις μπούκλες και να αυξήσει την ανάπτυξή τους.

Είναι δυνατή η ανάμειξη των βιταμινών του ομίλου; Οι χρήσιμες ουσίες της ίδιας ομάδας δεν συνδυάζονται μεταξύ τους. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να αναμιγνύετε ανόητα όλες τις βιταμίνες, που θέλουν να πάρουν ένα πρώιμο αποτέλεσμα. Η απορρόφηση του Β1 επιβραδύνει το Β6, αυξάνοντας τον κίνδυνο αλλεργιών και Β12 σε μια τέτοια γειτονιά κατακρημνίζεται.

Ο συνδυασμός Β12 με Β1 σε μια μέρα στερεί απόλυτα τις δύο βιταμίνες της θεραπευτικής δύναμης. Και δεν είναι πλήρως κατανοητό πώς αυτοί οι γείτονες θα συμπεριφέρονται σε ένα φιαλίδιο σαμπουάν ή άλλης συνθετικής ουσίας.

Οι βιταμίνες της ομάδας Β αποτελούν μέρος σχεδόν όλων των συμπλεγμάτων για την επίλυση των προβλημάτων των μαλλιών. Ως εκ τούτου, όταν παίρνετε μια πορεία βιταμινών, η εξασφάλιση των απαραίτητων "βιταμινών ομορφιάς" είναι εγγυημένη.

Το κύριο καθήκον της φροντίδας για τα μαλλιά - παρέχει μπούκλες με θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες - πάνω απ 'όλα. Τα μαλλιά είναι ένδειξη της κατάστασης του σώματος. Για να τα διατηρήσουμε υγιή για μεγάλο χρονικό διάστημα με χρήσιμες ουσίες, είναι απαραίτητο να τους παράσχουμε. Και οι βιταμίνες - η κύρια από αυτές τις θρεπτικές ουσίες.



Επόμενο Άρθρο
Πόσο όμορφα μπούκλες τα μαλλιά σου